Un weekend gustos

santate

A sosit weekend-ul si m-am gandit ca n-ar strica daca am incerca cateva retete de mancare rapide, hranitoare si gustoase. Cum timpul se scurge atat de repede mai ales in zilele in care suntem alaturi de cei dragi, am cules pentru voi niste retete, astfel incat astazi sa stati mai putin in bucatarie si mai mult in compania persoanelor pe care le iubiti.

 

Mic dejun – Oua in mantie de ardei

a

Ingrediente: 1 ardei gras rosu, 4 oua, piper, 50g parmezan ras, sare, ulei de masline.

Timp de preparare: 10 minute.

Preparare: Spalati si curatati de samburi ardeiul gras, apoi stergeti-l de apa. Tineti cont de faptul ca el trebuie sa ramana intreg. Taiati patru felii din el. Ungeti o tava termorezistenta cu putin ulei de masline, adaugati feliile de ardei, apoi spargeti in interiorul fiecarui cerculet cate un ou. Presarati cu sare si piper, lasati 3 minute la foc potrivit, apoi presarati peste fiecare ou parmezan. Lasati sa se topeasca, apoi scoateti pe o farfurie cu ajutorul unei palete.

Acompaniati cu un pahar de suc natural si cu nelipsita cafea de dimineata.

 

Pranz- Paste Carbonara (reteta Jamie Oliver)

a

Ingrediente: 3 galbenusuri, 40 g parmezan, 150gr de kaizer, 200g spaghete. Un catel de usturoi, sare, ulei de masline.

Timp de preparare: 20 minute.

Preparare: Galbenusurile se amesteca cu parmezanul si putina sare si se lasa deoparte. Pune pastele la fiert conform instructiunilor. Intre timp puneti o lingura le ulei intr-o tigaie, adaugati catelul de usturoi putin zdrobit, apoi kaizerul taiat cubulete. Lasati sa se rumeneasca un pic. Cand este gata se scoate catelul de usturoi si se arunca, se adauga pastele in tigaie, apoi punem peste amestec un polonic din apa in care au fiert pastele. Se opreste focul si se amesteca bine ca sa se patrunda aromele, apoi se adauga amestecul de oua cu parmezan. Daca este prea gros, mai puteti adauga putina apa in care au fiert pastele. Condimentati cu piper dupa gust.

 

Cina - Salata cu mango (reteta Jamie Oliver)

a

Ingrediente: 1 mago copt, o legatura de ridichi, ½ castravete, ½ ananas copt, 250g baby spanac, 350g tofu, 1 ardei iute, 100g arahide. Pentru dressing: 2 lamai verzi, 4 linguri ulei de masline, o lingura de miere.

Timp de preparare: 15 minute.

Preparare: Dressingul se prepara amestecand zeama de lamaie cu uleiul si mierea, la care adaugam sare si piper dupa gust.

Mango se curata de coaja si se taie fasii, ridichile se spala si se felieaza, castravetele si ananasul se taie cubulete, apoi se amesteca intr-un castron impreuna cu spanacul si tofu taiata cubulete. Se adauga ardeiul iute feliat foarte fin si apoi arahidele pe care le-ati prajit un pic intr-o tigaie. Se adauga dressingul si se serveste.


Anunțuri matrimoniale

Doamnă licențiată, 52 ani, din Galați, 175cm, aspect fizic plăcut, doresc sa cunosc domn intelectual înălțime peste 180cm, responsabil, situație financiara bună pentru o relație de prietenie sau căsătorie. Rog sms de prezentare.
Sunt o femeie singura si iubitoare de 30 de ani singura si niciodata casatorita. Sunt calm cald inima si am simtul umorului. singurătatea a fost o parte din viața mea pentru o lungă perioadă de timp și nu mai vreau să fiu singură, așa că căut un om special care să facă parte din viața mea.
Inginer mecanic, văduv, 40 ani, 1.89 m, 90 kg, fără copii, antialcoolic, nefumător cu credinţă în Dumnezeu, doresc căsătorie doamnă serioasă, calităţi similar cu vârsta 35-46 ani.
Caut femeie singură pentru căsătorie, cu valori morale asemenea. Am 25 de ani, 1.91 înălțime, 95 kg, situația materială bună, licențiat, am servici, brunet, fără vicii, cu credință în Dumnezeu. Matrimoniale Galați